AKTUELLA YOGAKURSER

Välkommen till yoga hos Yogaanda!

I yogaschemat nedanför får du en översikt av alla aktuella yogakurser och klasser.

Om du är intresserad av att boka enstaka klasser publiceras lediga platser på Yogaandas Facebook-sida efterhand som de uppstår. Beskrivning av yogakurserna hittar du längre ner på sidan.

Nyhetsbrev!

Missa inte nya kurssläpp! Yogaandas nyhetsbrev ger dig alltid senaste nytt!

Prenumerera här!

VÅRSCHEMA

Vårterminen 18 april - 2 juni

Måndagar

18.00-19.30 Mjukyoga

Onsdagar

15.30-17.00 Senioryoga

17.30-19.00 Mjukyoga

Torsdagar

17.30-19.00 Yinyoga (uppehåll 26/5)

SOMMARSCHEMA

7 juni - 9 augusti

Tisdagar

17.30-18.45 Sommaryoga

Varje yogaklass är en inbjudan att öppna ditt hjärta och skapa harmoni inom dig.

Det är en praktik där du arbetar med dig själv

- din kropp och dina energier -

så att du kan lära dig att reglera dig själv, och på så sätt hitta tillbaka till balans och harmoni.

Där i mitten, i balanspunkten, i ditt hjärta, finner du även din styrka.

Ingen kraft är så stark som den från ett rent, lysande hjärta.

Nyhetsbrev!

Missa inte nya kurssläpp! Yogaandas nyhetsbrev ger dig alltid senaste nytt!

Prenumerera här!

Välkommen till Yogaandas kurser!

Jag missade terminsstarten, kan jag hoppa in?
Självklart! Kursavgiften justeras förstås också om du har missat många veckor, alternativt köper du ett klippkort.

När du bokar dig till en hel kurs behöver du inte tänka på att själv boka in dig varje gång. Din reserverade plats gör det lätt för dig att prioritera och praktisera yogan regelbundet.

Men det går också fint att boka enstaka gånger

Gå en yogakurs och ge dig själv möjlighet att fördjupa dig i yoga. Du har en plats reserverad för dig varje vecja och behöver inte tänka på att boka varje gång. Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår om du av- och ombokat själv i bokningssystemet. Vill du yoga mer än en gång i veckan lönar det sig att köpa årskort eller terminskort. Då kan du boka dig på drop-in på alla yogaklasser på schemat.

Håll dig uppdaterad genom att prenumerera på Yogaandas nyhetsbrev!

Senaste nytt

Håll koll på senaste nytt och aktuella kurser.

PRENUMERERA!

Embodied Yoga

Få ett mejl när det blir lediga platser i Embodied Yoga.

PRENUMERERA!

Yoga med Sensing

Få ett mejl när det blir lediga platser i Yoga med Sensing.

PRENUMERERA!

Yinyoga

Få ett mejl när det blir lediga platser i yinyogan.

PRENUMERERA!

Yoga - sommar 2022!

Sommaryogan börjar den 7 juni. Det blir sammanlagt 10 tisdagar i juni, juli och augusti. Du kan boka:

Hela kursen (10 ggr)
Köpa klippkort (5 ggr)
Boka enstaka gånger

Mer info och anmälan här!

Lär dig mer om yoga!

Inför yogapasset

Hitta till yogalokalen!

AKTUELLA KURSER

Ledare:

Helen Andersson

Medtag själv till yogakurserna:

Yogamatta och gärna en egen filt. Klä dig i mjuk, ledig klädsel. Yogan utövas barfota.

Rabatt:

Vid köp av två eller flera kurser under samma kursomgång får du 10% rabatt.

Vad händer om det blir nya restriktioner under kursperioden?

Om antalet kursdeltagare åter begränsas, blir det de sist anmälda som förlorar sin plats och som i så fall återbetalas med ett belopp som motsvarar det antal gånger de missar. Skulle en kurs/klass bli helt inställd tillgodoräknas eller återbetalas hela eller resterande kursbelopp, däremot sker ingen återbetalning om man själv väljer att avbryta en pågående kurs, oavsett skäl.

Anmäl dig här!

SENIORYOGA, 7 ggr

För dig som är lite äldre och önskar en lugn, skön yoga som gör gott även på insidan. Enkla och stärkande övningar som varsamt tränar upp balans, rörlighet och styrka. Yogan lär dig också att djupandas, slappna av och lugna sinnet. Till många av rörelserna används stol och andra tillbehör för att ge hjälp och stöd att utföra övningarna på ett skonsamt sätt. Passar även dig med känsliga knän och höfter. Har du ont i lederna, t ex på grund av artros, är yoga ett mjukt sätt att stärka musklerna och minska stelheten. Inga förkunskaper krävs. Läs mer...

Skummeslöv

Onsdagar, kl 15.30-17.00 med start 20 april (tom 1 juni)

Avgift: 910 kr (7 x 90 min)

Anmäl dig här!

MJUKYOGA, 7 ggr

Lugn, mjuk och inkännande yoga som hjälper dig att varva ner och på ett mjukt sätt träna upp din rörlighet, styrka, balans och uthållighet. Passen är särskilt inriktade på att stärka och lösa upp spänningar i rygg, höfter, axlar och nacke. Stort fokus på andning och närvaro som ger dig lugn, återhämtning och ny energi. Du behöver inte ha gjort yoga tidigare för att delta. Läs mer här...

Skummeslöv

Måndagar, kl 18.00-19.30 med start 18 apr (t o m 30 maj)

Avgift: 1050 kr (7 x 90 min)

Skummeslöv

Onsdagar, kl 17.30-19.00 med start 20 apr (t o m 1 jun)

Avgift: 1050 kr (7 x 90 min)

Anmäl dig här!

YINYOGA Relax & Renew, 6 ggr

Avstressande yinyoga som mjukar upp och arbetar med kroppens djupt liggande strukturer. Här är det främst fascian eller bindväven som vi arbetar med, inte musklerna, för att skapa bättre cirkulation och öka rörligheten i lederna. Genom att slappna av i stilla positioner som hålls i flera minuter får kroppens olika delar långsamt sjunka in i en mjuk, passiv stretch. Både muskulära och känslomässiga spänningar löses upp och frigör energiflödet i kroppens energikanaler. Under passet ligger fokus på andning och medveten närvaro, som hjälper dig att slappna av, stilla sinnet och hitta in i ett inre lugn som ger dig återhämtning på djupet. Inga förkunskaper krävs. Läs mer här...

Skummeslöv

Torsdagar, kl 17.30-19.00 med start 21 apr t o m 2 jun (uppehåll 26/5)

Avgift: 900 kr (6 x 90 min)

Boka enstaka klass

Du får gärna boka in dig på ett enstaka yogapass i mån av plats. På Yogaandas Facebook-sida publiceras lediga platser efterhand som de uppstår. Perfekt även för dig som har missde tillfällen att ta igen!

Till enstaka anmälan!

SKAFFA YOGAMATTA?

Här hittar du några tips som kan vara till hjälp om du behöver köpa yogamatta eller andra hjälpmedel, t ex om du har besvär med händer, fötter och knän.

Läs mer...

Håll dig uppdaterad genom att prenumerera på Yogaandas nyhetsbrev!

Senaste nytt

Håll koll på senaste nytt och aktuella kurser.

PRENUMERERA!

Mjukyoga

Bli informerad när det blir lediga platser i mjukyogan.

PRENUMERERA!

Yinyoga

Bli informerad när det blir lediga platser i yinyogan.

PRENUMERERA!

Du kan också följa Yogaanda på Facebook

Blir du nyfiken?

Skicka då in din intresseanmälan här nedanför.

När tillräckligt många har anmält sig sätter jag upp tid och datum för aktuell workshop. Du som har skickat in en intresseanmälan får dessutom fördelen att bli informerad före mitt nyhetsbrev, vilket ger dig förtur till bokningen.

Observera att denna intresseanmälan är helt utan bindningar och endast har till syfte att ge mig information om när det finns ett tillräckligt underlag för att hålla en workshop.

Fyll i din intresseanmälan här:

Obs! När du har fyllt i formuläret och tryckt på "skicka" får du inom några sekunder en automtaisk bekräftelse på att anmälan gått iväg i fältet precis nedanför skicka-knappen. Om ingenting händer beror det på att formuläret inte är korrekt ifyllt. Kolla i så fall igenom alla fält en gång till och komplettera med det som saknas och tryck på "skicka-knappen" igen.