YOGA &

MEDITATION

Senioryoga │ Mjukyoga │ Yinyoga │ Yoga Body & Soul │ Meditation

YOGAANDA I SKUMMESLÖVSSTRAND & LAHOLM

Yogaanda erbjuder yoga och meditation i Laholm samt Skummeslövsstrand,

precis vid gränsen mellan Båstad och Laholms kommuner.

YOGA

Mjuk och avstressande yoga i avspänd och tillåtande anda

Hos Yogaanda hittar du mjuk och inkännande yoga med stor acceptans för att vi alla är olika. Målet är inte att uppnå perfekta poser till det yttre, utan att stärka kropp och själ för att må bättre.

Känn dig välkommen precis som du är och upptäck kraften i yoga!

Läs mer!

MEDITATION

Själfull meditation för inre lugn och harmoni

Yogaandas meditationscirkel hjälper dig att finna inre lugn och fördjupar din kontakt med din själ, ditt hjärta och din inre kärna av ljus och visdom.

En väg till personlig kraft, inre styrka och mer balans och harmoni i livet.

Läs mer!

ARTIKEL

Hjärtats kraft & inre balans

Visste du att hjärtats rytm påverkar din hälsa?

Mer än 25 års forskning visar att när vi är lugna, harmoniska och positiva skapas en regelbunden, rytmisk hjärtfrekvens som är viktig för att kroppens läkning, återhämtning och immunssystem ska kunna fungera optimalt. Att hitta inre balans och harmoni ger inte bara en känsla av välmående, utan stärker också på riktigt vår fysiska hälsa och motståndskraft.

Med yoga och meditation får du två fantastiska verktyg som kan hjälpa dig med detta och mycket annat.

Läs mer om den intressanta forskningen kring hjärtats intelligens.

Fortsätt läsa...