YOGAANDA I SKUMMESLÖVSSTRAND & LAHOLM
Yogaanda erbjuder yoga och meditation i Laholm samt Skummeslövsstrand,
precis vid gränsen mellan Båstad och Laholms kommuner.
Mjuk och avstressande yoga i avspänd och tillåtande anda
Hos Yogaanda hittar du mjuk och inkännande yoga med stor acceptans för att vi alla är olika. Målet är inte att uppnå perfekta poser till det yttre, utan att stärka kropp och själ för att må bättre.
Känn dig välkommen precis som du är och upptäck kraften i yoga!
ARTIKEL
Positiva tankar och känslor
gör dig friskare!
I dessa orostider kan det vara bra att påminna sig själv att inte låta rädslan ta överhanden. Rädsla göder mer rädsla och skapar dessutom stressreaktioner i kroppen som försvagar immunsystemet och gör oss mer mottagliga för sjukdomar.
Mer än 25 års forskning visar istället att när vi är lugna, harmoniska och positiva ökar vår motståndskraft och kroppens alla system kan fungera optimalt. Att behålla lugnet och välja mer positiva tankar gör dig alltså bättre rustad att möta virusspridningen. Allt det här hänger dessutom samman med din hjärtrytm! När hjärtat slår med en regelbunden, rytmisk hjärtfrekvens aktiveras kroppens system för läkning och återhämtning. Läs mer om den här forskningen och vad du kan göra för att stärka din hälsa och motståndskraft!
Yogaanda på Facebook
Håll dig uppdaterad genom att följa Yogaanda på Facebook!
Yogaanda Nyhetsbrev
Få nyheter om kurser och event direkt till din mejlkorg!
070-477 93 67
info@yogaanda.se
Copyright © 2017-2020 Yogaanda / Helen Andersson