Mjukyoga

MJUKYOGA

MJUKYOGA, 8 ggr 


Ett lugnt, skönt och avstressande pass med mindre belastande rörelser och lite lägre nivå på den fysiska utmaningen. Mjuka, enkla rörelser som tänjer, sträcker och stärker dina muskler och leder samt ökar rörlighet, styrka, balans och uthållighet. Stort fokus på andning och närvaro som ger dig lugn, återhämtning och ny energi.


Passen är särskilt inriktade på att stärka och lösa upp spänningar i rygg, höfter, axlar och nacke på ett skonsamt sätt, men passar också om du  bär på mycket stress, känner dig utbränd eller har svårt att varva ner. Mjukyogan är också en fin introduktion till yoga för dig som är nybörjare.



Laholm (Fullbokad!)

Tisdagar, kl 17.45-19.15

8 ggr, start 22 okt (t o m 10 dec)

1150 kr (8 x 90 min) 

Skummeslövsstrand (Fullbokad!)

Onsdagar, kl 17.30-19.00

8 ggr, start 23 okt (t o m 11 dec)

1150 kr (8 x 90 min)

Mjukyoga Yogaanda Skummeslövsstrand Laholm Båstad

Med yoga ger du tid och återhämtning

till dig själv.


Lugnare former av yoga är mycket avstressande och aktiverar kroppens system för läkning och återhämtning.



Mjukyoga Skummeslövsstrand, Laholm, Båstad

070-477 93 67

info@yogaanda.se

Copyright © 2017-2019  Yogaanda / Helen Andersson