AKTUELLA KURSER
YOGA
Hos Yogaanda hittar du en mjuk och inkluderande yoga som uppmuntrar dig att lyssna till kroppen och följa din egen intuitiva känsla i rörelserna. Grupperna består av deltagare med varierad erfarenhet och var och en utgår från sina egna förutsättningar. Känn dig välkommen precis som du är!
Håll dig uppdaterad om aktuella kurser med Yogaandas nyhetsbrev!
AKTUELLT SCHEMA
Ny kursomgång startar vecka 9 i början av mars!
Det blir en kortare kursomgång med fyra veckor fram till påskveckan. Grupperna begränsas för närvarande till 6 deltagare. Senioryogan är tills vidare inställd.
Bläddra nedåt för att boka och läsa mer om kurserna.
Om du inte vill boka en hel kurs, går det också bra att boka enstaka klasser i mån av plats. På min facebook-sida lägger jag ut lediga platser efter hand som du uppstår, så gå in där för att få aktuella uppgifter om vad som är ledigt.
MÅNDAGAR
Skummeslöv
18.00-19.30 Mjukyoga
TISDAGAR
Lilla Tjärby
17.45-19.15 Mjukyoga
Planerad start 6/4
ONSDAGAR
Skummeslöv
17.30-19.00 Mjukyoga
TORSDAGAR
Skummeslöv
15.30-17.00 Mjukyoga
17.30-19.00 Yinyoga
SÖNDAGAR
Skummeslöv
10.00-11.30 Yinyoga
12.00-13.30 Yinyoga
Ledare:
Helen Andersson
Medtag själv till yogakurserna:
Yogamatta och gärna en egen filt. Klä dig i mjuk, ledig klädsel. Yogan utövas barfota.
Rabatt:
Vid köp av två eller flera kurser under samma kursomgång får du 10% rabatt.
MJUKYOGA
Lugn, mjuk och inkännande yoga som hjälper dig att varva ner och på ett mjukt sätt träna upp din rörlighet, styrka, balans och uthållighet. Passen är särskilt inriktade på att stärka och lösa upp spänningar i rygg, höfter, axlar och nacke. Stort fokus på andning och närvaro som ger dig lugn, återhämtning och ny energi. Du behöver inte ha gjort yoga tidigare för att delta. Läs mer här...
Skummeslöv (4 ggr)
Måndagar, kl 18.00-19.30, start 1 mars (t o m 22 mars) - Fullbokad!
Avgift: 600 kr (4x90 min)
Onsdagar, kl 17.30-19.00, start 3 mars (t o m 24 mars) - Fullbokad!
Avgift: 600 kr (4x90 min)
Torsdagar, kl 15.30-17.00, start 4 mars (t o m 25 mars)
Avgift: 600 kr (4x90 min)
YINYOGA
Avstressande yinyoga som mjukar upp och arbetar med kroppens djupt liggande strukturer. Här är det främst fascian eller bindväven som vi arbetar med, inte musklerna, för att skapa bättre cirkulation och öka rörligheten i lederna. Genom att slappna av i stilla positioner som hålls i flera minuter får kroppens olika delar långsamt sjunka in i en mjuk, passiv stretch. Både muskulära och känslomässiga spänningar löses upp och frigör energiflödet i kroppens energikanaler. Under passet ligger fokus på andning och medveten närvaro, som hjälper dig att slappna av, stilla sinnet och hitta in i ett inre lugn som ger dig återhämtning på djupet. Inga förkunskaper krävs. Läs mer här...
Skummeslöv (4 ggr)
Torsdagar, kl 17.30-19.00, start 4 mars (t o m 25 mars) - Fullbokad!
Avgift: 600 kr (4x90 min)
Söndagar, kl 10.00-11.30, start 7 mars (t o m 28 mars)
Avgift: 600 kr (4x90 min)
Söndagar, kl 12.00-13.30, start 7 mars (t o m 28 mars)
Avgift: 600 kr (4x90 min)
Boka enstaka klass
Du får gärna boka in dig på ett enstaka yogapass i mån av plats. Skicka iväg en förfrågan om ditt önskemål, så svarar jag så fort jag kan. Om det inte är ledigt just då, sätter jag gärna upp dig på reservlistan.
SKAFFA YOGAMATTA?
Här hittar du några tips som kan vara till hjälp om du behöver köpa yogamatta eller andra hjälpmedel, t ex om du har besvär med händer, fötter och knän.
Yogaanda Nyhetsbrev
Få nyheter om kurser och event direkt till din mejlkorg!
Du kan också följa Yogaanda på Facebook
070-477 93 67
info@yogaanda.se
Skummeslöv - Laholm
Copyright © 2017-2021 Yogaanda / Helen Andersson